Как перебороть свой Страх

  Автор:
  240

Как перебороть свой страх?

Я надеюсь, что тебе будет интересна моя статья и ты воспользуешься советом и у тебя будет все хорошо. Для начала ты пожалуйста успокойся и пойми, что твой страх — это нечто придуманное тобой или навязанное еще в раннем детстве. Сейчас просто возьми, налей себе чая или кофе, присядь в мягкое и удобное кресло и давай с тобой начнем с самого начала, я обещаю тебе, еще до того, как ты прочитаешь мою статью целиком — тебе станет легче.

Для начала, давай разберем, что такое Страх?

Страх — это придуманная форма обеспечения безопасности нашим мозгом нашему телу, не более. Сейчас поясню, что я имею ввиду. Ты когда нибудь хотел(а) начать что-то новое, может быть свое дело или просто сходить на свидание с новым человеком, да или просто задать какой-нибудь вопрос незнакомому человеку?

Тебе становится страшно, потому что ты не знаешь, что произойдет, если ты возьмешь и сделаешь что-то новое, тебя пугает неизвестность. Или перед свиданием, ты начинаешь гонять в голове тысячу мыслей о том, а как я подойду, поздороваюсь, как он(а) на меня посмотрит, а что он(а) подумает? Т.е. твой мозг начинает тебя дурить, в прямом смысле этого слова!!! Мой тебе совет — забей!!!! Просто — надень свое лучшее платье, приведи себя в порядок и иди, будь собой и будь, что будет! Ты не можешь предусмотреть всего, что может быть и быть не может, ты себе забиваешь голову так, что скорее всего ты останешься дома и будешь жить потом с этой мыслью в голове — а вдруг я упустил(а) самый лучший вариант в своей жизни????

И этот вопрос тебя будет терзать до конца твоих дней и более того, все это будет накручиваться и проецироваться на все области твоей жизни, будь то работа, учеба, бизнес, семья, дети! Ты всегда будешь искать во всем подвох и твой мозг будет всегда находить оправдания твоим бездействиям. Это система защиты нашего мозга, не делай то, не делай это, не вреди себе, не создавай стрессовых ситуаций.

Как перебороть свой страх?

Наш мозг это супер компьютер, который работает по программам, заложенным в него в детстве и его нужно перепрошить — Обновить, установить новые программы. Сейчас твой мозг управляет тобой и ему может не нравится даже то, что ты сейчас читаешь эту статью, не позволяй управлять собой, управляй им!

Хочешь копнем поглубже?

Наши страхи родом из детства и заложены они нашими родителями, бабушками и дедушками. Все что происходит в твоей жизни, я возможно сейчас тебя огорчу и ты будешь чувствовать себя плохо, ты притянул(а) сам(а)!!!! В детстве тебя руками за любую ошибку, делали много действий за тебя, не давая свободы, наказывали за любой проступок, а если ты еще старшая в семье, то ты еще видела, как обхаживают твоего младшего брата и тебя это очень сильно бесило и раздражало и ты буквально ненавидела все, что происходит вокруг и из этого всего возникло очень много негативных установок в твоей голове, которые нужно срочно менять иначе быть беде….

Вот…Воу…воу… полегче!!!! Нет, полегче не будет! Либо ты работаешь со всем этим, либо закрой эту статью и живи прежней жизнью!

Я не говорил, что мы легко все сделаем, в жизни что-то легкого или халявы не существует, да и еще спешу тебя обрадовать, каждому человеку дается только то, что он способен выдержать и если с тобой сейчас твориться полная херня, значит ты это определенно заслужила и притянула в свою жизнь. Посмотри сейчас на все это с другой стороны, все что сейчас происходит в твоей жизни, тебе за чем то нужно, тебе необходимо пройти этот путь, пройти через проблемы и страхи и тогда ты точно Вырастешь и будет тебе счастье, если откажешься, что собственно говоря делает большинство, то так и будешь зашориным существом, прячущимся у себя в углу с обрезом в руках, в ожидании очередного апокалипсиса в своей жизни!

Итак, с чего лучше начать?

Именно сейчас я предлагаю тебе переключится на позитивные мысли и делай это почаще!!! Прямо сейчас вспомни о негативных событиях, которые произошли 7-10 лет назад, вспомни 2-3 таких события, поверь это нужно, я понимаю, что сейчас ты делаешь: «Андрей, ты же сказал, что переключишь на позитив, так какого хера???» Просто сделай то, что я тебе говорю! Сделала — Молодец.

А теперь вспомни о позитивный событиях, которые произошли в течении 2-3 последних лет, любые, но позитивные, что у тебя вызвало смех, может быть гордость за себя, что-то приятное, что вызвало у тебя положительные эмоции, может быть все что угодно, это может быть ребенок, которого ты очень сильно любишь или домашний питомец, который тебя рассмешил, да все угодно, может праздник, может ты грохнулась в лужу и потом очень сильно смеялась над этим?

Вспомнила???? Отлично!!! Ты Молодец, просто умница и вот именно сейчас я уже вижу улыбку на твоем лице, зафиксируй ее, подойди к зеркалу, прямо сейчас отложи в сторону свой гаджет и подойди к зеркалу, посмотри на свою красивую улыбку, влюбись в нее и всегда это вспоминай, когда тебе станет хоть немного грустно, хоть чуточку. Вспоминай как крутилась возле зеркала и смотрела на свою улыбку.

Ты наверно сейчас думаешь, хорошо, я это сделала, но как мне эта «процедура» поможет перебороть свой страх???? Еще как поможет, тебе это поможет переключать свои мысли, ведь все происходит в твоей голове и страх это проявление твоих негативных мыслей по отношению к чему-либо… Когда ты просишь Бога, вселенную, высшее Я, называй как хочешь, чтобы тебя избавили от Страха, проговаривая про себя слово «Страх», не важно хочешь ли ты от него избавиться или побороть и преодолеть, ты гоняешь эти мысли в своей голове и ты притягиваешь этого страха только больше!!! Поверь вселенной абсолютно все равно что тебе дать, она дает тебе именно то, о чем ты думаешь.

Слышала про то, что мысли материальны? Так вот я тебе с полной уверенность могу сказать, что так оно и есть. Ты притягиваешь к себе как магнит, все о чем ты думаешь.

Необходимо научиться переключать свои мысли — если ты собираешься на свидание и думаешь (боишься) , что оно пройдет плохо, то так оно и будет. Но как себя избавить от негатива? Как переключать свои мысли?

На самом деле все это не очень просто, но довольно интересно, как только ты научишься это делать, ты сама увидишь, как все начнет меняться вокруг. Всего 30 минут в день смогут изменить твою жизнь. Найди для этого время. Все просто, фокусируйся на том, что ты действительно хочешь, если ты хочешь избавиться от конкретного страха, к примеру боюсь начать свой Бизнес, боюсь что у меня ничего не получится, ты не говори хочу перестать боятся, а говори про себя: У меня получится, я смогу, я справлюсь. Почему изначально я просил тебя переключить свои мысли с негативных на позитивные, это для того, чтобы энергия, которую ты излучаешь — стала созидательная, такая с помощью которой ты создашь новую себя!

Когда ты думаешь негативно и при этом хочешь чтобы у тебя все получалось, ты делаешь конкретный раздрайв внутри себя и поэтому всегда, сначала переведи свою голову в положительную сторону, вспомни что-то хорошее, насладись моментом, поблагодари бога, вселенную за то, что она тебе дала такую возможность, познакомила с нужным человеком, дала возможность покушать вкусного мороженного или выпить бокал вкусного вина и потом приступай к делу, 30 минут в день фокусируйся на том, что ты действительно хочешь  смотри по сторонам, обращай внимание на все вокруг, твоя вселенная начнет меняться, используй любые возможности, поворачивайся к ним лицом, не будь к ним жопой, смотри смело в жизнь, она прекрасна.

Как перебороть свой страх???

Ты все еще боищься ????? Да ты просто представь что более 7 миллиардов человек летят в вакууме на огромном шаре хрен пойми куда, я про нашу землю, а ты боишься сделать первый шаг! Начни работать над собой, твое подсознание может все, просто поверь в это — ты уникальна, таких как ты больше нет и ты зачем-то пришла на эту землю и у тебя есть свой путь и только тебе решать какая будет твоя жизнь, это твой фильм, так сделай его красивым.

Если будешь делать так, как я тебе говорю, твоя жизнь измениться, но не жди изменений, наслаждайся моментом здесь и сейчас! Я искренне верю в тебя и знаю, что ты справишься и у тебя будет все хорошо!

Я тебе приведу личный пример, мой папа мне всегда говорил, с самого детства, что жизнь очень сложная штука, что все, у кого есть деньги, обязательно их наворовали, что все Начальники -козлы, что все, кто живут хорошо — жадные и плохие люди и я весь этот негатив я впитывал в себя как губка и примерно до 13-ти летнего возраста, я жил в таких убеждениях и это очень плохо…

Потом, что-то во мне переключилось и я уже не мог смотреть на своих одноклассников, которые катались на мотоциклах, которые им покупали родители, а я просто им завидовал. На мой вопрос к своим родителям, а вы мне купите мотоцикл, я слышал в ответ — а самолет ты не хочешь???? Так вот, я не хотел так жить, меня бесило и раздражало буквально все вокруг и единственное, что я хотел — сбежать из этого дома, где одни сложности и оправдания собственного бессилия!!! Я поступил в Универ, причем конечно же это была бюджетная основа, денег у моих родителей не было оплачивать то, что хочу я и поступил туда, куда мне было проще поступить. Это был Педагогический Университет, факультет Физики и Математики, туда был вечный недобор, так это сложный факультет и мало народа туда стремилось попасть. Но для меня это был выход — убежать из дома, я переехал в общежитие, которое давалось от Универа и я был в этот момент счастлив, я был предоставлен сам себе и делал то, что я хочу.

Я устроился на работу, работал грузчиком на ближайшем рынке, это не мешало учебе, но самое Важное для меня — доказать своему папе, что возможно все и это начало сбываться, в прямом смысле этого слова! Я начал зарабатывать больше него и при этом я учился. В 2001 году я сам себе купил машину, да конечно это была совсем не крутая машина — это был Москвич 412, но я был это безумно рад, так как я это сделал сам, без помощи родителей! Для меня самого это было очень крутое достижение и именно с этого момента я понял, что я могу добиться больше, если буду думать позитивно.

Еще через некоторый природ времени я понял, что в этой жизни ВОЗМОЖНО ВСЕ !!! И надо перестать доказывать своему Отцу, что я нормальный и все могу. Жить в режиме доказательства кому-либо, тем более своему отцу — это тотальная ошибка!!! Жить нужно так, чтобы самому нравилось то, чем ты занимаешься и так, как именно ты этого хочешь, а своих родителей надо поблагодарить за то, что они дали тебе жизнь и все — двигайся дальше!!! Наша вселенная изобильна и всем всего хватит. Не нужно думать о том, что у тебя может что-то не получиться или не сбыться, следовать нужно за своей мечтой и превращать ее в Цель, разбивая путь на маленькие шаги. 

Всегда думай о том, что лучше сделать и пожалеть, чем не слделать и жалеть об этом всю жизнь! Я сейчас думаю о своих Целях — переехать с семьей в Испанию, купить квартиру, зарабатывать миллион рублей в месяц, и я понимаю, что все они абсолютно достижимы, при условии действий в их сторону. Если тебе подворачивается Возможность, даже маленькая, крошечная, хватайся за нее, вгрызайся зубами и не упускай!!! Вселенная работает таким образом, что давая возможность, так же с ней приходит проблема, которую нужно превратить в задачу и решить ее! 

Всегда помни, что каждому человеку дается лишь то, что он способен выдержать! Если ты это поймешь — поймешь как перебороть свой страх!

Если у тебя сейчас полная «жопа» и думаешь что все — это тотальный пиз…Ц, успокойся, сядь и приведи свою голову в порядок, подумай, значит это тебе зачем-то нужно и то, как ты с этим справишься, тебе даст еще одну Возможность, через проблему, потом еще и еще. Всегда помни, что дорогу осилит ИДУЩИЙ! Если нужен Наставник — обращайся! Не бойся — у тебя одна жизнь, так сделай ее насыщенной, красивой, изобильной!

Прими то, что есть у тебя сейчас, запиши все на листок бумаги, я не шучу- ЗАПИШИ! Причем все и плохое и хорошее. Потом посмотри на это все и скажи сама себе: » Это все у меня было, я меняюсь и вокруг меня все меняется!» Обязательно все проговаривая в настоящем времени, ты живешь здесь и сейчас и чтобы изменить свое будущее, делать надо СЕЙЧАС!

Посмотри на свой список и перефразируй то, что у тебя плохо сейчас в хорошо сейчас. Будь внимательнее, я поясню как это работает!

К примеру у тебя проблемы с мужем и куча долгов и кредитов и я тебя поздравляю, если ты читаешь эту статью и дошла до этого места, ты все исправишь! Запиши все положительные качества своего мужа, они есть, ведь была причина, по которой ты вышла за него замуж. Запиши все положительные стороны своих долгов и кредитов, ведь зачем то их брала! Итак, к примеру:

  • мой муж заботливый
  • мой муж постоянно ругается
  • мой муж меня во всем ограничивает
  • мой муж старается ради семьи

Теперь, перефразируем

  • мой муж заботливый
  • мой муж прикольно ворчит
  • мой муж пытается включить Боса
  • мой муж старается ради семьи

И вроде все тоже самое, но даже читается легче и вызывает совсем другие эмоции, но не дума что это сработает сразу, это прием поможет тебе переключить эмоции. и когда в очередной раз твой муж начнет повышать голос, скажи ему о том, что он прикольно ворчит и ты его понимаешь, сделай акцент на его положительный качествах и он тут же остановиться, попробуй — увидишь. Я не предлагаю верить мне на слово, я предлагаю все проверить на практике.

Тоже самое с кредитами, вспомни, что ты купила на эти деньги и поблагодари вселенную за предоставленную возможность. Делай это всегда и твоя жизнь уже начнет меняться. Найди себе занятие и стань в нем профессионалом, к примеру учись финансовой грамотности и отношению к деньгам — этого очень не хватает подавляющему большинству людей.

Людям не хватает грамотности в жизни и умению обучаться и это не их вина, нас с детства учат в школах и институтах тому, что в жизни, в обычной жизни применить невозможно и у тебя есть возможность стать для людей Наставником, научить финансовой грамотности, создавать свои бизнесы, быть опытными руководителями.

Что думаешь — это невозможно???? Ну вот опять ты возвращаешься к прежней себе -это твой выбор — идти дальше или сидеть в своем углу с обрезом в руках и бояться выйти в новую жизнь в новом облике, решать тебе!!!

Рекомендую прочитать и разглядеть и уцепиться НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ!

Как начать свой Бизнес

Как заработать на дому

Как заработать в Декрете. Реальный Совет.

Заработок в Greenway.

Как только ты начнешь работать с собой, внутри себя, внешне начнет все меняться.

Удачи тебе во всем.

С Уважением, Андрей Бачурин. 

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:
3 комментария

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук